男人护肾从日常小习惯做起
	男人的肾就像心脏一样重要，但男士们在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只是未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾...……

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	如何对抗男性健康八大“杀手”
	男性健康面临着越来越多的危机，下面八种杀手更让男人头痛！1、体重增长 大多数男人随着年龄的增长体重都会开始增加。这一部分是由于身体的新陈代谢速度变慢，另外如果摄入太多的啤酒及高脂食物，再加上锻炼太少，你的他看上去就越来越像个苹果了。男性容易屯积脂肪的地方通常在腹部，随着时间的推移会越来越偏向苹果型身材。专家说，苹...……

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	深冬养生保健佳品
	天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。具有这些功能的食物有：羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温，热量较高，冬季常食益气补肾、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、补肾壮阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚寒症患者食用。羊奶其味甘、温，有湿润补虚之功效，羊奶中含...……

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	男性健康１１条黄金标准
	美国十几位健康专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为真正健康的男人了。有较高水平的高密度脂蛋白全球每年约有35.6万名男人死于心脏疾病。如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用担心了。心血管专家埃克尔特博士指出，要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/...……

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